Como o IMC é calculado
O índice de massa corporal (IMC) divide o peso pela altura ao quadrado: IMC = peso ÷ altura², com o peso em quilos e a altura em metros.
Exemplo: 70 kg e 1,75 m. A altura ao quadrado é 1,75 × 1,75 = 3,0625, e o IMC é 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,9.
Classificação da OMS para adultos
| IMC | Classificação |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Abaixo do peso |
| 18,5 a 24,9 | Peso normal |
| 25 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidade grau I |
| 35 a 39,9 | Obesidade grau II |
| 40 ou mais | Obesidade grau III |
A faixa de peso saudável mostrada pela calculadora é o peso que daria um IMC entre 18,5 e 24,9 na sua altura.
Limitações do IMC
O IMC é uma triagem rápida, não um diagnóstico.
- Não separa músculo de gordura. Pessoas muito musculosas podem ter IMC alto sem excesso de gordura.
- Não mostra onde está a gordura. A gordura abdominal tem mais relação com risco de doenças; a medida da cintura complementa o IMC.
- Não vale para todo mundo. Crianças e adolescentes usam curvas por idade e sexo. Gestantes e idosos têm critérios próprios.
Para avaliar sua saúde, converse com um médico ou nutricionista.
Perguntas frequentes
Posso digitar a altura em metros?
Pode. A calculadora entende 175 como centímetros e 1,75 como metros.
Por que o IMC aparece com uma casa decimal?
É a forma usada nas tabelas da OMS. A classificação usa o mesmo valor mostrado, para que número e categoria sempre combinem.
Os dados que eu digito ficam salvos?
Não. Altura e peso são enviados só para fazer a conta, que acontece na memória do servidor, e são descartados em seguida.
Fontes
- Organização Mundial da Saúde (OMS). Obesity and overweight, ficha informativa (em inglês).
Atualizado em 2 de novembro de 2026